当店について
セルフモードは心と体のメンテナンスする場所を提供します。
セルフモードはピラティスを通して心と体のメンテナンスする場所を提供してす。
当店のインストラクター達も、もともとピラティス未経験から始め、自分自身のメンテナンスになることを実感してインストラクターになった者もいます。
ピラティスを始めると、体と心の変化が出てきます。
朝日を浴びるような気持ち良さや、総会感あふれる前向きな気持ちが芽生えてきます。
たかがピラティスかもしれませんが、軽く体を動かすことで1日の動きは少しずつ、格段に変わっていきます。
インストラクターは身近なメンバーばかり！
日々の生活の中にピラティスから得る自然を感じながら仕事も私生活も完全に忘れて自分自身に向き合える。そんな時間をまずは1時間生活に取り入れてみませんか？
セルフモードには、子育て中のお母さん、理学療法士、ダンサー、工学博士など、様々な場所で活動しているインストラクターがいます。
要するに、全員インストラクターですが、その他の専門分野の仕事を持ったメンバーが多いです。
実体験を基にそれぞれの生活にピラティスを取り入れていますので、ご自分のライフスタイルに似たインストラクターやどのように取り入れているのか興味ある方は是非スタッフに声をかけて下さい。
受講は1時間単位でできるので、お試しにもピッタリ。
セルフモードのピラティス受講は1回1時間の受講分単位で受け付けていますので、「まずは試しに1回だけやってみたい」と思っている方にもピッタリです！
好きな時に好きな時間だけ受講できるシステムですので、気軽に自由に受講できるのがメリットです。
